Можно ли поздно ложиться спать с контактными линзами?

 В настоящее время поздний отход ко сну стал очень распространенным явлением, и все больше и больше людей откладывают отход ко сну до 12 или даже позже. Многие думают, что только поздняя ночь – это действительно их собственное время, засиживайтесь допоздна, чтобы посмотреть сериалы, почистить TikTok, почистить Weibo и так далее. Итак, можно ли носить контактные линзы, не ложась спать допоздна?

На самом деле авторОчень сильно не рекомендует носить контактные линзы, чтобы поздно ложиться спать. Поздний отход ко сну оказывает огромное влияние на организм, что приведет к резкому увеличению вероятности внезапной смерти, что также очень негативно сказывается на здоровье глаз. После высокой нагрузки на глаза появится сухость и кислотное вздутие и другие симптомы. После позднего отхода ко сну вы можете обнаружить, что в ваших глазах много красной крови. Глаза усталые, сухие и зудящие, что является проявлением застойных явлений и воспаления роговицы. В этом случае ношение контактных линз наносит более серьезный ущерб глазам.

Длительное ношение контактных линз в некоторой степени влияет на дыхание роговицы, что приводит к гипоксии роговицы и даже может вызвать воспаление и инфекцию. Когда люди поздно ложатся спать, глаза находятся в состоянии перегрузки, и тогда ношение контактных линз может усугубить повреждение глаз. В то же время, если потереть глаза, то легче вызвать воспаление. Если вы случайно заснете и забудете снять объектив, это может стать причиной более серьезных последствий.

В целом, рекомендуется не носить контактные линзы более 8 часов.В процессе ранней адаптации лучше всего соответствующим образом сократить время ношения. При возникновении дискомфорта обязательно немедленно прекратите ношение контактных линз и при необходимости отправляйтесь в больницу для обследования.

Поздний отход ко сну нарушает нормальный режим работы и отдыха, снижает сопротивляемость организма, нарушает биологические часы человека. Если есть необходимость поздно ложиться спать, обязательно устройте отдых, регулярно закрывайте глаза, массируйте глаза, чтобы способствовать расслаблению мышц.