Можно ли засиживаться допоздна с контактными линзами?

 Сегодня поздно ложиться спать стало очень распространённым явлением, и всё больше людей засыпают до 12 или даже позже. Многие думают, что только поздно ночью — это их собственное время, они задерживаются допоздна, смотрят сериалы, чистят TikTok, чистят Weibo и так далее. Так можно ли носить контактные линзы, не ложившись спать допоздна?

На самом делеАвторОчень не рекомендую носить контактные линзы, чтобы не ложиться спать допоздна. Позднее задержание оказывает огромное влияние на организм, что приводит к росту риска внезапной смерти, что также очень вредно для здоровья глаз. После высокой нагрузки на глаза глаза появляются сухость и кислотное вздутие и другие симптомы. После позднего ложения спать вы можете заметить, что в глазах появилось много красной крови. Глаза устали, сухие и чешутся — это проявление заложенности роговицы и воспаления. В этом случае ношение контактных линз наносит более серьёзные повреждения глаз.

Длительное ношение контактных линз в определённой степени влияет на дыхание роговицы, что приводит к гипоксии роговицы и может даже вызвать воспаление и инфекцию. Когда люди задерживаются допоздна, глаза находятся в состоянии перегрузки, и тогда ношение контактных линз может усугубить повреждение глаз. В то же время, если потереть глаза, легче вызвать воспаление. Если вы случайно заснёте и забудете снять линзу, это может привести к более серьёзным последствиям.

В целом рекомендуется не носить контактные линзы дольше 8 часов.В процессе ранней адаптации лучше сократить время ношения соответствующим образом. Если возникает дискомфорт, обязательно немедленно прекратите ношение контактных линз и при необходимости обратитесь в больницу для осмотра.

Позднее время бодрствовать нарушает нормальную работу и отдых, снижает сопротивление тела, нарушает биологические часы человека. Если нужно засиживаться допоздна, обязательно организуйте отдых, регулярно закрывайте глаза, массируйте глаза для стимулирования мышечного расслабления.