Связаны ли миопия и освещение от лампы?

В целом, причиной возникновения миопии является в основном врождённая наследственность и приобретённая среда. Две основные категории: врождённая наследственность — это ребёнок, из-за чего высокая миопия не может с детства достичь нормального зрения, а послезавтрашний фактор окружающей среды указывает на травму, чрезмерное использование миопии глаз и так далее. Среди них часто легко игнорировать влияние света на зрение, на самом деле миопия и освещение имеют прямую связь.

Слишком сильный или слишком тёмный свет не способствует защите зрения. Когда свет слишком тёмный, ресничная мышца перенапряжена и легко утомляется, а при ярком свете сетчатка легко обжигается, что приводит к размытению зрения и так далее. Чтение и обучение при слишком сильном или слишком тёмном свете в течение длительного времени нагрузка на корректировку глаз будет относительно тяжёлым, что естественным образом приведёт к рефракционной ошибке.

А распространённые лампы семейства, такие как лампа накаливания, светодиодные лампы, высокочастотные лампы для защиты глаз и так далее, благодаря использованию 220 В, 50 Гц переменного тока, при постоянной смене напряжения интенсивность света также периодически меняется, свет неизбежно вызывает периодические мигания, обычно это называют стробоскопическим явлением. Этот частотный стробоскоп не так просто обнаружить невооружённым глазом, но он реален: если использовать камеру против лампы, вы увидите высокую частоту мерцания.

Если глаза используются в стробоскопическом свете, ресничная мышца постоянно увеличивается, и при сокращении, находясь в напряженном состоянии движения, это не только усиливает усталость, что приводит к снижению иммунитета, но и может возникнуть кислые, разрывы и даже головокружение. В долгосрочной перспективе очень легко заметить отвлечённость, потерю зрения, псевдомиопию, а также настоящую миопию и другие проблемы.

Хотя многие люди осознали важность защиты глаз и активно носят очки, влияние освещения не было полностью подчеркнуто. При выборе ламп и фонарей не стоит выбирать слишком яркую, чисто белую или частично синюю лампу, светло-жёлтый свет лучше защищает зрение. Покупайте как можно чаще немигающие защитные лампы, чтобы избежать частого мигающего раздражения глаз и усталости. Если освещения в помещении недостаточно, нужно использовать настольную лампу, поддерживать наклон света насколько это возможно, избегая отражения света прямо в глаз.