Побуждение, профилактика и контроль подростковой близорукости

 С ростом популярности электронных продуктов подростковая близорукость становится частой и высокой, и тенденция к более молодому возрасту очевидна. У детей близорукость, обнаруженная на поздних, быстрых темпах развития, не только серьезно влияет на учебу и жизнь, но и наносит долгосрочный вред физическому и психическому здоровью.

Существует четыре основные причины подростковой близорукости. Во-первых, генетические факторы. Несколько исследований показали, что семьи с высокой степенью близорукости также имеют высокую частоту близорукости в следующем поколении. Близорукость имеет определенную генетическую склонность, особенно высокая близорукость, даже если это только один родитель высокой степени близорукости, заболеваемость детей выше, чем в обычной семье. Поэтому после рождения ребенка начнут начинать профилактику и контроль близорукости, насколько это возможно снизить возникновение близорукости.

Во-вторых, использование глазной среды. На стадии быстрого развития подростков регуляция глаз более гибкая, а факторы окружающей среды, такие как расстояние и яркость, оказывают большое влияние на цилиарную мышцу. Длительное напряжение и усталость являются источником давления на глаза, легко вызывают повышенное внутриглазное давление, застой в тканях, расширение стенки глазного яблока и, в конечном итоге, развиваются в длинную ось глаз, от псевдоблизорукости до истинной близорукости.

В-третьих, нагрузка на глаза тяжела. В настоящее время общая учеба ребенка тяжелая, времени на активный отдых очень мало, несколько часов чтения, письма, просмотра телевизора, большая нагрузка на глаза, истощение мышечных спазмов, специфическая производительность – ухудшение зрения, головокружение, головная боль и другие заболевания. Поэтому после непрерывной высокой интенсивности глаз в течение 20-30 минут необходимо отдохнуть с закрытыми глазами или смотреть вдаль, чтобы расслабить глаза и снять усталость.

В-четвертых, диета не является разумной. Проблема придирчивого питания у детей более серьезна, недостаток питания также окажет влияние на развитие глаз. Кроме того, дети больше любят есть сладкую пищу, когда потребление сахара в организме слишком велико, меняется осмотическое давление клеток, эластичность внутриглазной ткани также может производить изменения, что не способствует заботе о здоровье глаз.

Таким образом, основное внимание при подростковой близорукости по-прежнему уделяется профилактике и контролю. Ежедневно для укрепления здоровья глаз часто делают горячие компрессы и массируют вокруг глаз, способствуют местному кровообращению. Чтобы полноценно дополнить питание, необходимо поступление разнообразных питательных веществ, особенно богаты витамином А, витамином группы В овощи и фрукты. Детская близорукость сильно скрывается, чтобы иметь возможность обнаружить ее на ранней стадии, очень необходимо регулярно проверять резерв зрения каждый год. Родители также должны научить своих детей правильной позе при сидении и письме, поощрять их участвовать в большем количестве игр и занятий на свежем воздухе, а также научить подростков как можно скорее обращать внимание на проблемы со зрением, чтобы они могли сознательно защищать свои глаза.