Источником близорукости может быть не электроника

Хотя широко распространено мнение, что распространение электронных продуктов является основной причиной близорукости, результаты экспертов, возможно, полностью перевернули это представление. Электронные изделия действительно вредны для глаз, но настоящей причиной близорукости является использование глаз в течение длительного времени.

В современном обществе электроника неизбежно часто используется как детьми, так и взрослыми. Объективно говоря, электронные продукты представляют большую угрозу для здоровья зрения. Электронные дисплеи излучают много синего света, а поскольку экран очень яркий, это может легко привести к повреждению желтого пятна. В то же время, когда люди смотрят на экран, они часто игнорируют течение времени, долго пользуются глазами, не осознавая этого, количество морганий резко уменьшается, сказывается секреция слезы, часто до тех пор, пока в поле зрения не появится растяжение глаз, это выражение усталости. Контроль времени использования электронных продуктов, безусловно, имеет большое значение для контроля развития близорукости, но если говорить о корне близорукости, то электронные продукты сами по себе не являются виновником, поэтому нет смысла слепо контролировать электронные продукты.

В связи с этим родители могут иметь более практический опыт, явно не контактировать с электронными изделиями, но детская близорукость все еще развивается стремительно. На самом деле это происходит потому, что мы попали в непонимание защиты глаз, акцент делается не на электронных продуктах, а в процессе разглядывания электронного экрана. Например, чтение и письмо в течение длительного времени, чтение лежа, сидячее чтение и так далее, эти повседневные привычки, если они формируют фиксированную привычку, представляют собой самую большую угрозу для зрения.

В настоящее время жизнь людей находится под большим давлением, обычно большинство людей работают в помещении, а свободное время у них очень домашнее, вы можете себе представить, насколько не хватает активного отдыха. Контакт с солнцем, поле зрения недостаточно открыто, что также является одним из очень важных факторов, приводящих к близорукости. Знать, что солнечный свет очень помогает задержать рост близорукости, смотреть вдаль также поможет цилиарная мышца.

Близорукость необратима, профилактика является главным приоритетом, необходимо помнить «принцип 2 0,2 0,2 0», то есть каждый глаз 2 0 минут, видеть на расстоянии 2 0 футов (6 метров) от объекта, более чем на 2 0 секунды. Сяобянь предлагает, чтобы мы выработали хорошую привычку пользоваться глазами, держать сидячую позу в вертикальном положении, расслабляться и отдыхать вовремя.